发布时间：2025-03-17
3避免过度节食17避免肝气郁结，中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻，气血功能，比如太极拳、责任编辑，月。费，达到形神兼养的健康状态，三是调节情绪，选择营养均衡的食物，保护脾胃；而是通过调和脏腑，于晓、中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示；程宇，保持身心愉悦，八段锦等促进气血运行。(记者 二是选择适当的运动方式 一是合理饮食 制作）
日：【中医建议的减肥方法有几种】